Film, jak sprawdzić własne połączenie z duszą, sercem, znajduje się na dole tego artykułu.
To, czy to połączenie występuje objawi się w ciele, a dopiero później w głowie.
Najmądrzejsza w Tobie jest Twoja dusza, później ciało, a dopiero na samym końcu głowa.
Głowa to tak naprawdę Twój wróg. Gdy głowa coś Ci podpowiada, sprawdzaj zawsze reakcje ciała. To ono powie Ci prawdę, czy głowa dobrze myśli.
Połączenie z duszą, sercem sprawdzisz, gdy zaczniesz próbę wyciszenia się i świadomego liczenia oddechu.
Połóż się wygodnie, zamknij oczy i oddychaj nosem. W pewnym momencie skup się na oddechu.
3 sekundy wdech, sekunda zatrzymania, 4 sekundy wydech, sekunda zatrzymania.
Może pojawić się po paru takich interwałach chęć dorzucenia sobie sekundki, dwóch do wdechu i wydechu. Poddaj się temu.
Zatrzymania na sekundkę nie trzeba liczyć, ale warto o tym pamiętać, by taka sekundka zawsze była.
Zrób sobie z tego nowy nawyk – 5 minut rano i 5 minut wieczorem spokojnie mi wystarcza!
Znaki połączenia z duszą, jakie się u mnie pojawiają:
- odblokowanie uszu, czyli zaczynam jakby słyszeć lekki pisk, a później mam wrażenie, jakbym słyszał swoje wnętrze, jakby kanaliki uszne do wnętrza się odblokowały
- czucie, jak serce bije mocniej, czyli po prostu fizyczny objaw i wrażenie, jakbym głębiej oddychał, jakby klatka wyżej się podnosiła niż zwykle
- możliwość poczucia każdej części ciała z osobna, czyli możliwość skupienia się na poszczególnych partiach własnego ciała. Gdy mężczyzna chce tak jakby wymusić erekcję, by się pojawiła, potrafi skupić się na penisie, by go poczuć. Od teraz możesz poczuć każdą część własnego ciała w ten sam sposób poprzez skupienie na tej części ciała.
Możesz to sobie potrenować. W ten sposób np. na randce, gdy poczujesz stres, będziesz spięty / spięta, możesz poczuć szybko daną część ciała, która odczuwa napięcie.
Mięśnie rozluźniają się wtedy, czujesz większy luz i czujesz się wewnętrznie bardziej pewny / pewna siebie.
Ciało zaczyna odpuszczać, oddech się uspokaja. A druga osoba widzi, że stajesz się wyluzowany / wyluzowana i też zaczyna być wyluzowana. Randka ma spokojniejszy przebieg.
Wtedy zdecydowanie łatwiej doświadczyć wspólnego połączenia dusza-dusza, zamiast człowiek-człowiek. Relacja szybko wchodzi na wyższy, głębszy poziom.Obejrzyj film / przeczytaj artykuł pt. “Jesteś duszą, więc jak to wykorzystać w relacjach”
Kontakt do mnie –> mariusz@mariuszrybka.pl